さ行の技 | ポケモンの技リスト | ポケモン サン・ムーン 攻略情報【SM】

さ行の技一覧

• 物理技は「攻撃」が高いほど与えるダメージが大きい。
• 特殊技は「特攻」が高いほど与えるダメージが大きい。
• 変化技は「能力」を変化させたり、状態異常にしたりする効果がある。
• PPは技を使える回数。
• 遠隔はトリプルバトルの時に端にいても当たる技。
• 直接は相手に直接触れて攻撃する技。

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
サイケこうせん		特殊	65	100	20	通常	-	-
10％の確率で相手を「こんらん」状態にする

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
サイコウェーブ		特殊	-	100	15	通常	-	-
自分のレベル×0.5〜1.5の値をランダムでダメージとして相手に与える

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
サイコカッター		物理	70	100	20	通常	-	-
急所に当たりやすい

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
サイコキネシス		特殊	90	100	10	通常	-	-
10％の確率で相手の「特防」を1段階下げる

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
サイコシフト		変化	-	100	10	通常	-	-
自分の状態異常「どく」「もうどく」「ねむり」「まひ」「やけど」を相手に移して自分は治る

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
サイコショック		特殊	80	100	10	通常	-	-
特殊技だが自分の「特攻」と相手の「防御」によってダメージが決まる

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
サイコファング		物理	85	100	10	通常	-	-
技「リフレクター」の影響を受けない 「リフレクター」と「ひかりのかべ」を壊す

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
サイコフィールド		物理	80	100	20	通常	-	-
5ターンの間 地面にいるポケモンはエスパータイプの技の威力が上がる 先制技を受けなくなる

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
サイコブースト		特殊	140	90	5	通常	-	-
自分の「特攻」が2段階下がる

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
サイコブレイク		特殊	100	100	10	通常	-	-
特殊技だが自分の「特攻」と相手の「防御」によってダメージが決まる

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
サイドチェンジ		変化	-	-	15	自分	-	-
先制になって自分と味方の位置を入れ替える トリプルバトルで自分が中央にいる時に使うと失敗する（端と端の入れ替えのみ）

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
さいはい		変化	-	-	15	通常	-	-
技の対象として選択したポケモンが直前に使用した技をもう一度使わせる

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
さいみんじゅつ		変化	-	60	20	通常	-	-
相手を「ねむり」状態にする

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
さきおくり		変化	-	100	15	通常	-	-
そのターンのみ対象のポケモンの行動が「素早さ」に関係なく最後になる すでに行動をおえたポケモンに使うと失敗する

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
さきどり		変化	-	-	20	特殊	-	-
相手が出そうとしている攻撃技の威力を1.5倍にして出す 先に攻撃できないと失敗する

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
さしおさえ		変化	-	100	15	通常	-	-
5ターンの間 相手は道具を使えなくなる トレーナーがそのポケモンに使う事も出来なくなる

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
さばきのつぶて		特殊	100	100	10	通常	-	-
アルセウスが持っているプレートによって技のタイプが変わる

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
さわぐ		特殊	90	100	10	相手ランダム1匹	-	-
3ターンさわぎ続ける その間 お互いに「ねむり」状態にならない 相手が技「みがわり」を使っていても攻撃が当たる

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
シードフレア		特殊	120	85	5	通常	-	-
40％の確率で相手の「特防」を2段階下げる

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
シェルブレード		物理	75	95	10	通常	-	○
50％の確率で相手の「防御」を1段階下げる

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
ジオコントロール		変化	-	-	10	自分	-	-
1ターン目にためて2ターン目に自分の「特攻」「特防」「素早さ」を2段階上げる

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
しおふき		特殊	150	100	5	相手複数	-	-
自分のHPが減ると技の威力が下がる 複数のポケモンに攻撃が当たった場合は技の威力が4分の3に下がる

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
しおみず		特殊	65	100	10	通常	-	-
相手のHPが最大HPの半分以下だと技の威力が2倍になる

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
シグナルビーム		特殊	75	100	15	通常	-	-
10％の確率で相手を「こんらん」状態にする

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
じこあんじ		変化	-	-	10	通常	-	-
相手にかかっている「能力」の変化を自分にもかける

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
じごくぐるま		物理	80	80	20	通常	-	○
相手に与えたダメージの4分の1を自分が受ける

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
じごくづき		物理	80	100	15	通常	-	-
技を受けると2ターンの間 音技を使えなくなる

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
じこさいせい		変化	-	-	10	自分	-	-
最大HPの半分の値だけHPを回復する

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
シザークロス		物理	80	100	15	通常	-	○
通常攻撃

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
じしん		物理	100	100	10	相手・味方複数	-	-
相手が技「あなをほる」で地中にいても攻撃が当たり技の威力が2倍になる 複数のポケモンに攻撃が当たった場合は技の威力が4分の3に下がる

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
しぜんのいかり		特殊	-	90	10	通常	-	-
相手のHPを半分にする

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
しぜんのちから		変化	-	-	20	通常	-	-
地形によって出る技が変わる 草 芝生 グラスフィールドは「エナジーボール」 地面 砂地は「だいちのちから」 氷上は「れいとうビーム」 室内 通信対戦は「トライアタック」 火山は「ふんえん」 墓地は「シャドーボール」 そらのはしらは「エアスラッシュ」 デオキシス戦は「りゅうせいぐん」 ミストフィールドは「ムーンフォース」 エレキフィールドは「10まんボルト」

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
しぜんのめぐみ		物理	-	100	15	通常	-	-
持っている きのみ によってタイプと威力が変わる 技を1回使うと きのみ はなくなる きのみ を持っていない時は失敗する

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
したでなめる		物理	30	100	30	通常	-	○
30％の確率で相手を「まひ」状態にする

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
じたばた		物理	-	100	15	通常	-	○
自分の残りのHPが少ないほど技の威力が上がる（最大で200）

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
じだんだ		物理	75	100	10	通常	-	-
前のターンに出した技が失敗していると威力が2倍になる

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
しっぺがえし		物理	50	100	10	通常	-	○
相手より後に技を出した時 技の威力が2倍になる

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
しっぽをふる		変化	-	100	30	相手複数	-	-
相手の「防御」を1段階下げる

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
じならし		物理	60	100	20	相手・味方複数	-	-
100％の確率で相手の「素早さ」を1段階下げる 複数のポケモンに攻撃が当たった場合は技の威力が4分の3に下がる

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
しねんのずつき		物理	80	90	15	通常	-	○
20％の確率で相手をひるませる（そのターンの相手の技を封じる）

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
じばく		物理	200	100	5	相手・味方複数	-	-
使用した後 自分が「ひんし」状態になる 複数のポケモンに攻撃が当たった場合は 技の威力が4分の3に下がる

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
じばそうさ		変化	-	-	20	味方すべて	○	-
特性「プラス」と「マイナス」の味方の「防御」と「特防」を1段階上げる

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
しびれごな		変化	-	75	30	通常	-	-
相手を「まひ」状態にする くさタイプのポケモンには効果がない

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
しぼりとる		特殊	-	100	5	通常	-	○
相手のHPが多く残っているほど技の威力が上がる（最大で120）

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
しめつける		物理	15	85	20	通常	-	○
4〜5ターンの間 毎ターン終了時に最大HPの8分の1のダメージを与える その間 相手は逃げられない

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
ジャイロボール		物理	-	100	5	通常	-	○
自分の「素早さ」が相手より低いほど技の威力が上がる（最大で150）

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
シャドークロー		物理	70	100	15	通常	-	○
急所に当たりやすい

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
シャドースチール		物理	90	100	10	通常	-	-
相手のデータを盗んで攻撃する

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
シャドーダイブ		物理	120	100	5	通常	-	○
1ターン目に姿を消し2ターン目に攻撃する 相手が技「キングシールド」「たたみがえし」「ニードルガード」「まもる」「みきり」を使っていても攻撃が当たる 相手が技「ちいさくなる」を使っていると必ず当たり技の威力が2倍になる

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
シャドーパンチ		物理	60	-	20	通常	-	○
相手に必ず攻撃が当たる

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
シャドーボール		特殊	80	100	15	通常	-	-
20％の確率で相手の「特防」を1段階下げる

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
シャドーボーン		物理	85	100	10	通常	-	-
相手の「防御」を1段階下げる

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
シャドーレイ		物理	100	100	5	通常	-	-
相手の特性の効果を無視して攻撃できる ルナアーラ専用の技

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
じゃれつく		物理	90	90	10	通常	-	○
10％の確率で相手の「攻撃」を1段階下げる

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
じゅうでん		変化	-	-	20	自分	-	-
次に出す でんきタイプの技の威力が2倍になる 自分の「特防」が1段階上がる

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
10まんばりき		物理	95	95	10	通常	-	-
通常攻撃

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
10まんボルト		特殊	90	100	15	通常	-	-
10％の確率で相手を「まひ」状態にする

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
じゅうりょく		変化	-	-	5	相手・味方場	-	-
5ターンの間 戦闘に出ている全てのポケモンの命中率が上がる 特性「ふゆう」や じめんタイプのポケモンに じめんタイプの技が当たるようになる 技「そらをとぶ」「テレキネシス」「でんじふゆう」「とびげり」「とびはねる」「とびひざげり」「はねる」「フリーフォール」が使えなくなる（すでに飛び上がっていても降ろされる）

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
じょうか		変化	-	-	20	通常	-	-
相手の状態異常を回復する 技が成功すると自分のHPも回復する

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
しろいきり		変化	-	-	30	味方場	-	-
5ターンの間「能力」を下げる効果の技や追加効果を受けなくなる

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
じわれ		物理	-	30	5	通常	-	-
相手を一撃で「ひんし」状態にする 相手のレベルが自分よりも高いと当たらない 相手のレベルが低いほど命中率が高くなる

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
しんくうは		特殊	40	100	30	通常	-	-
必ず先制攻撃が出来る 自分と相手が同様の技を出したら「素早さ」が高い方が先になる

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
シンクロノイズ		特殊	120	100	10	相手・味方複数	-	-
自分と同じタイプのポケモン全てにダメージを与える 複数のポケモンに攻撃が当たった場合は技の威力が4分の3に下がる

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
しんそく		物理	80	100	5	通常	-	○
必ず先制攻撃が出来る 「ねこだまし」を除く他の先制攻撃の技より早い ただし自分と相手が技「しんそく」を出したり技「フェイント」を出したりした場合は「素早さ」が高い方が先になる

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
じんつうりき		特殊	80	100	20	通常	-	-
10％の確率で相手をひるませる（そのターンの相手の技を封じる）

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
しんぴのつるぎ		特殊	85	100	10	通常	-	-
特殊技だが自分の「特攻」と相手の「防御」によってダメージが決まる

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
しんぴのまもり		変化	-	-	25	味方場	-	-
5ターンの間 状態異常と「こんらん」状態にならない 交代しても効果は受けつがれる

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
シンプルビーム		変化	-	100	15	通常	-	-
相手の特性を「たんじゅん」に返る ただし一部の特性を持つ相手には失敗する

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
スイープビンタ		物理	25	85	10	通常	-	○
1ターンに2〜5回連続で攻撃する

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
すいとる		特殊	20	100	25	通常	-	-
相手に与えたダメージの半分の値だけHPを回復する

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
スカイアッパー		物理	85	90	15	通常	-	○
相手が技「そらをとぶ」「とびはねる」などで空中にいても攻撃が当たる

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
スキルスワップ		変化	-	-	10	通常	-	-
自分と相手の特性を入れ替える ただし一部の特性を持つ相手には失敗する

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
スケイルノイズ		特殊	110	100	5	相手全体	-	-
使用後に自分の防御が1段階下がる

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
スケッチ		変化	-	-	1	通常	-	-
相手が最後に使った技をコピーする 技「スケッチ」を忘れてコピーした技を覚える

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
ずつき		物理	70	100	15	通常	-	○
30％の確率で相手をひるませる（そのターンの相手の攻撃を封じる）

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
すてゼリフ		変化	-	100	20	通常	-	-
相手の「攻撃」と「特防」を1段階下げた後「てもち」のひかえのポケモンと入れ替わる 相手が技「みがわり」を使っていても攻撃が当たる

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
すてみタックル		物理	120	100	15	通常	-	○
相手に与えたダメージの3分の1を自分が受ける

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
ステルスロック		変化	-	-	20	相手場	-	-
相手がポケモンを出すたびにダメージを与えられる このダメージはタイプの相性の影響を受ける

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
ストーンエッジ		物理	100	80	5	通常	-	-
急所に当たりやすい

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
すなあつめ		変化	-	-	10	自分
HPが最大HPの半分だけ回復する 天気が「すなあらし」だと効果がアップする

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
すなあらし		変化	-	-	10	相手・味方場	-	-
5ターンの間 天気を「すなあらし」状態にする 「すなあらし」状態の間 いわタイプのポケモンの「特防」が1.5倍になる いわ はがね じめんタイプ以外のポケモンは毎ターン終了時に最大HPの16分の1のダメージを受ける 天気が「つよいあめ」「ひざしがとてもつよい」「らんきりゅう」状態の場合は失敗する

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
すなかけ		変化	-	100	15	通常	-	-
相手の命中率を1段階下げる

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
すなじごく		物理	35	85	15	通常	-	-
4〜5ターンの間 毎ターン終了時に最大HPの8分の1のダメージを与える その間 相手は逃げられない

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
スパーク		物理	65	100	20	通常	-	○
30％の確率で相手を「まひ」状態にする

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
スピードスター		特殊	60	-	20	相手複数	-	-
相手に必ず攻撃が当たる 複数のポケモンに攻撃が当たった場合は技の威力が4分の3に下がる

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
スピードスワップ		変化	-	-	10	通常	-	-
自分と相手の「素早さ」を入れ替える

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
スプーンまげ		変化	-	80	15	通常	-	-
相手の命中率を1段階下げる

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
スポットライト		変化	-	-	15	通常	-	-
相手の攻撃を自分い引きつける

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
スマートホーン		物理	70	-	10	通常	-	-
必中の物理技

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
スモッグ		特殊	30	70	20	通常	-	-
40％の確率で相手を「どく」状態にする

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
すりかえ		変化	-	100	10	通常	-	-
相手の道具と自分の道具を入れ替える

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
せいちょう		変化	-	-	20	自分	-	-
自分の「攻撃」と「特攻」を1段階上げる 天気が「ひざしがつよい」「ひざしがとてもつよい」状態の時は それぞれを2段階上げる

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
せいなるつるぎ		物理	90	100	15	通常	-	○
相手の「能力」の変化の影響を受けない

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
せいなるほのお		物理	100	95	5	通常	-	-
50％の確率で相手を「やけど」状態にする 相手が「こおり」状態の時「こおり」がとける 自分が「こおり」状態でも使えて使うと自分の「こおり」がとける

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
ぜったいれいど		特殊	-	30	5	通常	-	-
相手を一撃で「ひんし」状態にする 相手のレベルが自分よりも高いと当たらない 相手のレベルが低いほど命中率が高くなる こおりタイプには無効 こおりタイプ以外が使うと命中率が下がる

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
そうでん		変化	-	-	20	通常	-	-
そのターンの相手の技を でんきタイプにする

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
ソーラービーム		特殊	120	100	10	通常	-	-
1ターン目はためて2ターン目に攻撃する 天気が「ひざしがつよい」「ひざしがとてもつよい」状態の時は1ターンためないで攻撃が出来る 天気が「あめ」「つよいあめ」「すなあらし」「あられ」状態の場合は技の威力が2分の1に下がる

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
ソーラーブレード		物理	125	100	10	通常	-	-
1ターン目にためて2ターン目に攻撃する

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
ソニックブーム		特殊	-	90	20	通常	-	-
固定ダメージ20を与える

技	タイプ	分類	威力	命中	PP	効果の範囲	遠隔	直接
そらをとぶ		物理	90	95	15	通常	○	○
1ターン目に飛び上がり2ターン目で攻撃する