| 技の名前 | タイプ | PP | 分類 | 範囲 |
| サイケこうせん |  | 17 | 特殊 | 直線 |
ダメージを与える 相手をこんらん状態にすることがある |
| サイコウェーブ |  | 19 | 特殊 | 直線 |
| 自分のレベルが高いほどダメージが大きくなりやすい |
| サイコカッター |  | 14 | 物理 | 正面・角抜け |
| 急所に当たりやすい |
| サイコキネシス |  | 10 | 特殊 | 正面 |
ダメージを与える 相手の特防を1段階下げることがある |
| サイコシフト |  | 10 | 変化 | 正面 |
| 悪い状態を相手に移して自分は悪い状態から回復する |
| サイコブースト |  | 5 | 特殊 | 正面 |
ダメージを与える 使用した後は特攻が大幅に下がってしまう デオキシス専用の技 |
| さいみんじゅつ |  | 13 | 変化 | 正面・角抜け |
| 相手をすいみん状態にする |
| さきどり |  | 22 | 変化 | 固有 |
正面の相手が覚えている技のどれかを発動する 相手がダメージ技を覚えていなければ失敗する |
| さしおさえ |  | 18 | 変化 | 正面 |
相手をさしおさえ状態にする さしおさえ状態のポケモンは道具を使うことができない |
| さわぐ |  | 17 | 変化 | 部屋・味方 |
| 味方をねむり状態にならなくする |
| 10まんボルト |  | 10 | 特殊 | 周囲1マス |
ダメージを与える 相手をマヒ状態にすることがある |
| シグナルビーム |  | 15 | 特殊 | 直線上 |
ダメージを与える 相手を混乱状態にすることがある |
| じこあんじ |  | 17 | 変化 | 正面 |
| 相手の攻撃・防御・特攻・特防・命中・回避の段階と倍率をコピーする |
| じこあんじ |  | 17 | 変化 | 正面 |
| 正面のポケモンの攻撃、防御、特攻、とくぼう、命中、回避の段階と倍率を自分にコピーする |
| じごくぐるま |  | 17 | 物理 | 正面 |
ダメージを与える 自分もダメージを受ける |
| じこさいせい |  | 12 | 変化 | 自分 |
| 自分の体力を半分回復する |
| シザークロス |  | 10 | 物理 | 正面 |
| 相手にダメージを与える |
| じしん |  | 10 | 物理 | 部屋・全 |
自分以外のポケモン全員にダメージを与える 穴をほる状態のポケモンは2倍のダメージをうける |
| しぜんのちから |  | 24 | 特殊 | 特殊 |
| フロアの地形に応じて色々な技に変化する |
| しぜんのめぐみ |  | 17 | 物理 | 正面 |
| きのみを持っているとタイプと威力が変化する |
| したでなめる |  | 20 | 物理 | 正面 |
ダメージを与える 相手をマヒにすることがある |
| じたばた |  | 17 | 物理 | 正面 |
| 自分のHPが少ないほど大ダメージを与える |
| しっぺがえし |  | 16 | 物理 | 自分 |
カウンター状態になる カウンター状態の時にノーマル、かくとう、どく、じめん、ひこう、むし、いわ、 ゴースト、はがねの攻撃を受けると受けたダメージと同じぶんだけ相手に返す |
| しっぽをふる |  | 22 | 変化 | 正面 |
| 相手の防御を1段階下げる |
| しねんのずつき |  | 9 | 物理 | 正面 |
ダメージを与える 相手をひるみ状態にすることがある |
| じばく |  | 12 | 物理 | 周囲1マス |
範囲内にいる敵のポケモンに40ダメージを与えて味方のHPを半分にする 範囲内にあるアイテムは消滅して壁は崩れる 炎タイプはダメージが半減する |
| しびれごな |  | 17 | 変化 | 周囲1マス |
| 相手をマヒ状態にする |
| しぼりとる |  | 10 | 特殊 | 正面 |
| 相手の残りHPが多いほどダメージが大きくなる |
| しめつける |  | 17 | 物理 | 正面 |
ダメージを与える 相手をしめつけ状態にすることがある しめつけ状態のポケモンは移動できずに一定ターン毎にダメージを受ける |
| ジャイロボール |  | 12 | 物理 | 正面 |
ダメージを与える 自分がどんそく状態だとダメージが2倍になる |
| シャドークロー |  | 10 | 物理 | 正面 |
| 急所にあたりやすい |
| シャドーダイブ |  | 6 | 物理 | 正面 |
シャドーダイブ状態になって次のターンに威力の高い攻撃をする 敵がまもり状態でもそれを無視して攻撃する |
| シャドーパンチ |  | 8 | 物理 | 正面 |
| 必ず命中する |
| シャドーボール |  | 10 | 特殊 | 直線上 |
ダメージを与える 相手の防御を1段階下げることがある |
| じゅうでん |  | 20 | 変化 | 自分 |
| 自分の特防を1段階上げる |
| じゅうりょく |  | 5 | 変化 | フロア |
フロアをじゅうりょく状態にする じゅうりょく状態の間は「ふゆう」の特性が消えて空中に浮かぶ技が使えなくなる |
| しろいきり |  | 17 | 変化 | 自分 |
自分をしろいきり状態にする しろいきり状態の間は攻撃・防御・特攻・特防・命中・回避が下がらない。 |
| じわれ |  | 10 | 物理 | 正面 |
命中率は低いが相手を一撃で倒す 飛んでいるポケモンには無効 |
| しんくうぎり | - | 7 | 特殊 | 部屋・敵 |
| 部屋にいる全ての敵に固定の18ダメージ |
| しんくうは |  | 14 | 特殊 | 2マス先 |
| 相手にダメージを与える |
| しんそく |  | 12 | 物理 | 2マス先 |
| 相手にダメージを与える |
| じんつうりき |  | 12 | 特殊 | 正面 |
ダメージを与える 相手をひるみ状態にすることがある |
| しんぴのまもり |  | 13 | 変化 | 部屋・味方 |
| 同じ部屋にいる味方をしんぴのまもり状態にする |
| すいとる |  | 15 | 特殊 | 正面 |
与えたダメージの半分を吸収する 特性「ヘドロえき」持ちのポケモンに使うとその分のダメージを受ける |
| すいへいぎり | - | 10 | 物理 | 正面3マス/敵 |
| 相手にダメージを与える |
| スカイアッパー |  | 12 | 物理 | 正面 |
| そらを飛ぶ状態・とびはねる状態の相手にも当たる |
| スキルスワップ |  | 14 | 変化 | 正面 |
| 自分と相手の特性を入れ替える |
| スケッチ |  | 1 | 変化 | 正面 |
相手が最後に使った技を自分のものにする 写しとりに成功するとスケッチを忘れてしまう |
| ずつき |  | 17 | 物理 | 正面 |
ダメージを与える 相手をひるみ状態にすることがある |
| すてみタックル |  | 12 | 物理 | 正面 |
相手にダメージを与える 自分も少しダメージを受ける |
| ステルスロック |  | 20 | 変化 | フロア |
| 足下に罠を仕掛ける |
| ストーンエッジ |  | 7 | 物理 | 正面 |
| 急所に当たりやすい |
| すなあらし |  | 14 | 変化 | フロア |
| フロアの天気を「すなあらし」にする |
| すなかけ |  | 20 | 変化 | 正面 |
| 相手の命中を1段階下げる |
| すなじごく |  | 17 | 物理 | 正面 |
ダメージを与える 相手をしめつけ状態にすることがある |
| スパーク |  | 15 | 物理 | 正面 |
ダメージを与える 相手をマヒ状態にすることがある |
| スピードスター |  | 8 | 特殊 | 正面・角抜け |
| 相手に必ず当たる |
| スプーンまげ |  | 17 | 変化 | 正面 |
| 相手の命中を1段階下げる |
| スモッグ |  | 17 | 特殊 | 正面 |
ダメージを与える 相手を毒状態にすることがある |
| すりかえ |  | 16 | 変化 | 正面・角抜け |
敵のポケモンの道具と自分の道具を入れ替える お互いが道具を持っていないと成功しない |
| せいちょう |  | 20 | 変化 | 自分 |
| 特攻を1段階あげる |
| せいなるほのお |  | 10 | 物理 | 正面 |
ダメージを与える 相手を火傷状態にすることがある ホウオウ専用の技 |
| せいなるほのお |  | 10 | 物理 | 正面 |
ダメージを与える 相手を火傷状態にすることがある ホウオウ専用の技 |
| ぜったいれいど |  | 12 | 特殊 | 正面 |
| 命中率が低いが相手を一撃で倒す |
| ソーラービーム |  | 9 | 特殊 | 自分・角抜け |
ソーラービーム状態になり次ターンに威力の高い攻撃をする 天気が「ひざしがつよい」のときはためずに1ターンで攻撃できる |
| ソニックブーム |  | 11 | 特殊 | 直線上 |
| 20の固定のダメージを与える |
| そらをとぶ |  | 12 | 物理 | 正面 |
| 空をとぶ状態になって次ターンに攻撃する |