| 技の名前 | タイプ | PP | 分類 | 範囲 |
| まきつく |  | 22 | 物理 | 正面 |
| 自分をまきつく状態にして相手をまきつかれ状態にする |
| まきびし |  | 22 | 変化 | フロア |
| 自分の足下にまきびしの罠を仕掛ける |
| マグニチュード |  | 15 | 物理 | 部屋・全 |
ランダムに固定ダメージを与える 威力はタイプの相性も関係していてあなをほる状態のポケモンには2倍のダメージになる |
| マグネットボム |  | 10 | 物理 | 正面 |
| 相手に必ず当たる |
| マグマストーム |  | 5 | 特殊 | 正面 |
ダメージを与える 相手をしめつけ状態にすることがある ヒードラン専用の技 |
| マグマストーム |  | 5 | 特殊 | 正面 |
ダメージを与える 相手をしめつけ状態にすることがある ヒードラン専用の技 |
| マジックコート |  | 19 | 変化 | 自分 |
自分をマジックコート状態に変える マジックコート状態の時に悪い状態になる技や能力を下げる技を受けるとその技を相手に跳ね返す |
| マッドショット |  | 13 | 特殊 | 正面・角抜け |
| ダメージを与えて相手の移動速度を1段階下げる |
| マッハパンチ |  | 22 | 物理 | 2マス先 |
| 相手にダメージを与える |
| まねっこ |  | 19 | 変化 | 正面・角抜け |
| 相手が最後に繰り出した技と同じ技を出す |
| まもる |  | 10 | 変化 | 自分 |
自分をまもり状態に変える まもり状態の間は一部を除いたほとんどの技と通常攻撃を完全に回避する |
| まるくなる |  | 16 | 変化 | 自分 |
| 自分の防御を1段階上げる。 |
| まわしげり |  | 13 | 物理 | 正面 |
| 相手をひるみ状態にすることがある |
| みがわり |  | 7 | 変化 | 正面 |
相手をみがわり状態にする みがわり状態のポケモンは優先して攻撃される |
| みきり |  | 12 | 変化 | 自分 |
自分を守り状態にする 守り状態の間は一部をのぞいたほとんどの技と通常攻撃を完全に回避する |
| ミサイルばり |  | 10 | 物理 | 直線上 |
| 2〜5回連続でダメージを与える |
| ミストボール |  | 10 | 特殊 | 正面 角抜け |
ダメージを与える 相手の特攻を1段階下げることがある ラティアス専用の技 |
| みだれづき |  | 12 | 物理 | 正面 |
| 2〜5回連続で攻撃する |
| みだれひっかき |  | 10 | 物理 | 正面 |
| 2〜5回連続で攻撃する |
| みちづれ |  | 12 | 変化 | 正面・角抜け |
相手をみちづれ状態にする 自分が受けたダメージと同じだけ相手も受ける |
| みねうち |  | 15 | 物理 | 正面 |
| 威力の高い攻撃だが相手のHPは最低でも1は残ってしまう |
| みやぶる |  | 22 | 変化 | 正面 |
相手の回避の段階を元に戻す ゴーストタイプの場合は、みやぶり状態に変える |
| ミラーコート |  | 15 | 特殊 | 自分 |
自分をミラーコート状態に変える ミラーコート状態の時にほのお、みず、でんき、くさ、こおり、エスパー、ドラゴン、あくの攻撃を受けると受けたダメージと同じぶんだけ相手に返す |
| ミラーショット |  | 10 | 特殊 | 正面・角抜け |
ダメージを与える 相手の命中を1段階下げることがある |
| みらいよち |  | 13 | 変化 | 自分 |
| こていダメージ状態になって自分の与えるダメージを30に固定する |
| ミラクルアイ |  | 27 | 変化 | 正面 |
敵の回避ランクが上がっている場合はリセットする 敵があくタイプの場合は相手をミラクルアイ状態にしてエスパータイプの技のダメージを受けやすくする |
| ミルクのみ |  | 15 | 変化 | 部屋・味方 |
| 同じ部屋の自分と味方のHPを最大HPの1/4だけ回復させる |
| むしくい |  | 12 | 物理 | 正面 |
ダメージを与えて相手の持っている食べ物を食べる 敵が使ってくる場合はバッグの食べ物をランダムで食べる |
| むしのさざめき |  | 10 | 特殊 | 周囲1マス |
ダメージを与える 相手のとくぼうが1段階下がることがある |
| めいそう |  | 19 | 変化 | 自分 |
| 自分の特攻、特防を1段階上げる |
| メガトンキック |  | 12 | 物理 | 正面 |
| 相手にダメージを与える |
| メガトンパンチ |  | 12 | 物理 | 正面 |
| 相手にダメージを与える |
| メガホーン |  | 7 | 物理 | 正面・角抜け |
| 相手にダメージを与える |
| めざましビンタ |  | 10 | 物理 | 正面 |
| 相手がねむり状態の場合は威力が2倍になるが目が覚めてしまう |
| めざめるパワー |  | 12 | 特殊 | 正面・角抜け |
| ダンジョンに入るたびにタイプと威力が変わる |
| メタルクロー |  | 15 | 物理 | 正面 |
ダメージを与える 自分の攻撃が1段階上がることがある |
| メタルバースト |  | 12 | 物理 | 自分 |
自分をメタルバースト状態にする メタルバースト状態の時に技や通常攻撃を受けると周囲1マスの敵に受けたダメージの半分を返す |
| メロメロ |  | 10 | 変化 | 正面・角抜け |
相手をメロメロ状態にして行動不能にする 相手と違う性別でないと失敗する |
| ものまね |  | 17 | 変化 | 正面 |
| 相手が最後に繰り出した技と同じ技を繰り出す |